مینیمالیسم دیجیتال

کتاب مینیمالیسم دیجیتال 
در این کتاب به موقع و روشنگرانه ، نویسنده پرفروش ، کال نیوپورت ، فلسفه ای را برای استفاده از تکنولوژی معرفی می کند که در حال حاضر زندگی های بی شماری را بهبود بخشیده است.
مینیمالیست های دیجیتال اطراف ما هستند. آنها افراد آرام و خوشحالی هستند که می توانند مکالمات طولانی ای را بدون کردن در تلفن های همراه خود داشته باشند. آنها می توانند در یک کتاب خوب ، یک پروژه نجاری یا یک برنامه تفریحی صبحگاهی گم شوند. آنها می توانند بدون نیاز به وسواس برای مستند کردن و ثبت کردن لحظاتشان، با دوستان و خانواده خود تفریح کنند. آنها در مورد اخبار روز آگاه می شوند ، اما در آن غرق نمی شوند. آنها "ترس از دست دادن" را تجربه نمی کنند ، زیرا آنها می دانند کدام فعالیت ها به زندگی آنها معنا و حس رضایت خاطر می بخشد.
اکنون ، نیوپورت نامی به این حرکت آرام می دهد و به دلیل ضرورتی که در دنیای اشباع از تکنولوژی ما حس می شود ، او اقدامی قانع کننده می کند. توصیه های رایجی ، مانند خاموش کردن نوتیفیکیشن ها و ... نیز به اندازه کافی کمک نمی کنند که بتوانیم کنترل زندگی تکنولوژیکی خود را به دست آوریم . در عوض آنچه ما به آن نیاز داریم یک روش متفکرانه است برای آنکه بتوانیم تصمیم بگیریم از چه ابزاری ، برای چه اهدافی و تحت چه شرایطی استفاده کنیم.
نیوپورت با استفاده از نمونه های متنوعی از زندگی واقعی ، از کشاورزان گرفته تا والدین آسیب دیده گرفته تا برنامه نویسان ولی ، شیوه های متداول مینیمالیست های دیجیتال و ایده هایی را که آنها را شکل می دهد مشخص می کند. او نشان می دهد که چگونه مینیمالیست های دیجیتال در حال بازنگری در روابط خود با رسانه های اجتماعی ، کشف مجدد لذت های دنیای آفلاین و ارتباط مجدد با خود درونیشان در طی دوره های عادی تنهایی هستند. او سپس استراتژی هایی را برای ادغام این شیوه ها در زندگیتان به شما می آموزد . شروع یک فرآیند سی روزه تاکنون به هزاران نفر کمک کرده است تا احساس کمتر تحریف شدن و کنترل بیشتری کنند.
تکنولوژی ذاتا نه خوب و نه بد است. نکته اصلی، استفاده از آن برای پشتیبانی از اهداف و ارزشهای شما است ، نه اینکه اجازه دهید آن از شما استفاده کند. این کتاب این راه را به شما نشان می دهد.

پشت جلد کتاب آمده است:

مینیمالیسم هنر درک کردن مقدار کافی از هر چیز است. مینیمالیسم دیجیتال این نگاه را به دنیای فناوری شخصی مان می برد و راه حل تمرکز داشتن در جهانی ست که روز به روز آشفته تر می شود. در این کتاب به هنگام و روشنگر، نویسنده ی کتاب پرفروش کار عمیق، فلسفه ای را برای استفاده از فناوری معرفی می کند که زندگی های بی شماری را بهبود بخشیده است. نیوپورت با بررسی نمونه های متنوعی از زندگی های واقعی - از کشاورزان آمیش گرفته تا پدر و مادرهای به ستوه آمده و برنامه نویسان سیلیكان ولی - شیوههای متداول مینیمالیست های دیجیتال و ایده های حمایت کنندهی آنها را شناسایی می کند. او نشان می دهد چگونه مینیمالیست های دیجیتال در روابطشان با شبکه های اجتماعی بازنگری کرده و لذت های دنیای برون خط را دوباره کشف می کنند و از طریق دوره های منظم خلوت گزینی، ارتباط با خود درونی شان را از نو می سازند. بعد هم راهبردهایی را با ما در میان می گذارد تا بتوانیم این شیوه ها را در زندگی مان بگنجانیم و این کار را با روندی سی روزه به اسم «پاکسازی دیجیتال» آغاز می کند که در حال حاضر به هزاران نفر کمک کرده تا کمتر احساس استیصال کنند و بتوانند کنترل امور را در دست بگیرند. در واقع فناوری نه خوب است و نه بد. نکته ی اصلی اینجاست که از آن برای تقویت اهداف و ارزش هامان استفاده کنیم نه این که اجازه بدهیم فناوری از ما استفاده کند؛ و این کتاب راهش را به ما نشان می دهد.

 - آدام آلتر، نویسندهی کتاب بازداشتگاه صورتی

مینیمالیسم دیجیتال بهترین کتابیست که بعد از مدت ها در مورد روابط پر اضطراب مان با فناوری خوانده ام. اگر دنبال نقشهی راهی برای رهاکردن خودتان از قیدوبند ایمیل، شبکه های اجتماعی، گوشی هوشمند و صفحه نمایش هستید، خواندن این کتاب را پیشنهاد میکنم.»

ست گادین

شما کاربر نیستید، محصول اید. قطع کنید، خارج شوید و مسیر دیگری برای حضور در این جهان بیابید. آفرین کال! این کتاب مشاورهای هوشمندانه برای آدم های خوب است.) -