راهنمای مدیریت احساسات در محیط های کاری

کتاب راهنمای مدیریت احساسات در محیط کاری
احساسات چه زمانی مفیدند و چه زمانی فقط مزاحمت ایجاد می‌کنند؟ آیا می‌توانیم طوری جهت‌دهی‌شان کنیم که شکل تجربهٔ کاری‌مان را تغییر بدهند؟ حدس می‌زنیم شما هم با هدف پیداکردن جواب این سوال‌ها این کتاب را در دست گرفته‌اید. باید با فشارهایی که وادارمان می‌کنند احساساتمان در محل کار را نادیده بگیریم مبارزه کرد. کار در دورهٔ مدرن به توانایی تحت کنترل درآوردن احساسات، آن‌هم به بهترین وجه، نیاز دارد، ولی اکثرمان هیچ‌وقت یاد نگرفته‌ایم در زندگی کاری‌مان چطور این کار را انجام بدهیم. وقتی کم‌کم متوجه اهمیت مهارت‌های احساسی می‌شویم، به‌ناچار به این فکر می‌افتیم: آیا می‌شود بیش‌از حد احساساتی باشیم؟ قبل‌از این‌که بهمان برچسب غیرحرفه‌ای بزنند، چقدر می‌شود احساساتمان را بروز بدهیم؟ اگر شخصیت واقعی‌مان شخصیتی تحت فشار و مضطرب باشد چه؟ آیا باید چنین احساساتی را ابراز کنیم؟ چطور هویتمان (برای مثال جنسیت، نژاد، یا سنمان) پاسخ این پرسش‌ها را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد؟
این کتاب به شما کمک می‌کند خودتان باشید و بتوانید احساساتتان را در محیط کار بدون تحمل فشار روانی مدیریت کنید.

پشت جلد کتاب آمده است:

چطور نگذاریم بدخلقی ناشی از کار در اداره، به سایر امور زندگی سرایت کند و در نتیجه کل روزمان خراب نشود؟ چطور از تعطیلات مان لذت ببریم، بدون این که نگران ایمیل های خوانده نشده باشیم؟ اگر رئیس جایی هستیم، وقتی یکی از کارکنان تازه وارد و مشتاق می خواهد حساب کاربری مان را در اینستاگرام دنبال کند، باید چکار کنیم؟ پاسخ چنین پرسش هایی را می توانید در این کتاب بیابید. محیط های کاری کنونی از نظر هیجانی مثل میدان های مین، پر از ساختارهای قدرت و قوانین نانوشته هستند. از ما انتظار می رود در محیط کار، خودمان باشیم ولی نه بیش از اندازه. حرفه ای باشیم ولی نه سخت گیر. صمیمی باشیم ولی نه بر ملاکنندهی اسرار. انتظارات دیگری هم این وسط وجود دارند که برآورده کردن شان کار آسانی نیست. در راهنمای مدیریت احساسات در محیطهای کاری با راهکارهای جدید و جالبی آشنا می شویم.

آدام گرنت، نویسنده ی کتاب دوباره فکر کن!

اگر فکر می کردید بهترین کار این است که در محیط کاری جلوی احساساتتان را بگیرید، این کتاب نظرتان را کاملا تغییر خواهد داد. کتابی که پر از تصاویر بانشاط و مثال های کاربردی است تا نشانتان دهد چگونه می توانید احساساتتان را کنترل کنید تا خلاق تر، فعال تر و پربازده تر باشید.)

کال نیوپورت ، نویسنده ی کتاب های کار عمیق و مینیمالیسم دیجیتال

« این کتاب در نوع خود یکی از آموزنده ترین و خنده دار ترین کتاب های حوزهی کسب وکار فکرتان کار دگرگون خواهد کرد.»