خودیاری (بزن قدش این یه قانونه)
- دسته بندی : کتاب فارسی > روانشناسی
- کد محصول : 1.5518
-
وضعیت :
موجود
- شابک: 9786227585759
- مولف: مل رابینز
- مترجم: علی ابوالحسنی
- وزن(گرم): 285
- تعداد صفحه: 279
- ناشر: مون
- قفسه نگهداری در کتابسرا: C-13-8 | بخش C ستون 13 ردیف 8
- توضیح: رقعی شومیز علی ابوالحسنی
پشت جلد کتاب آمده است:
اجازه دهید درباره روزی نه چندان دور برایتان حکایت کنم؛ روزی که کشف ساده ای کردم. اسمش را می گذارم عادت «بزن قدش. این عادت در ارتقای مهم ترین رابطه زندگی، یعنی رابطه شما با خودتان، به کمکتان خواهد آمد. در این کتاب می خواهم داستان این جست وجو و کشف را برایتان روایت کنم و اینکه چطور شما هم می توانید از این عادت برای تغییر زندگی خود استفاده کند.
در این حالت بدون گفتن حتی یک کلمه، داشتم به خودم چیزی می گفتم که به شدت نیازمند شنیدنش بودم. من داشتم به خودم اطمینان می دادم هر کاری که باشد، از پسش برمی آیم. داشتم برای خودم هورا می کشیدم و زنی را که در آینده می دیدم تشویق می کردم که سرش را بلند کند و به تلاش ادامه دهد. وقتی با دستم تصویر خودم در آینه را لمس کردم، احساس کردم که روحیه ام کمی بهتر شد. من تنها نبودم. من خودم را داشتم. این یک حرکت ساده بود، ابراز محبتی ساده در حق خودم. چیزی که به آن احتیاج داشتم و مستحقش بودم .
The High 5 Habit
