چگونه خود را به نظم عادت دهیم

پشت جلد کتاب آمده است:

تاحالا پیش آمده که هدفی را تعیین کنید، با امید و انگیزه برای رسیدن به آن تلاش کنید، اما بعد از مدتی احساس کنید هدف دور از دسترس است و کار به کندی پیش می رود؟ شده کاری را رها کنید و سراغ روشهایی بروید که به شما انگیزه بدهند تا دوباره شروع کنید؟ شده این انگیزه جدید هم بعد از مدتی از بین برود و باز هم کار را رها کنید؟ شده هدف تان لابه لای کارهای روزمره گم و حتی فراموش شود؟

چیزی که واقعا به آن نیاز دارید انگیزه نیست، انضباط و اراده و تمرکز است. با خواندن این کتاب ساختار مغزتان را می شناسید، کارکرد انضباط، اراده و تمرکز را درک میکنید و متوجه می شوید که امید و انگیزه برای موفقیت کافی نیستند، چون به سرعت مغلوب حواس پرتی، بهانه تراشی، وسوسه ها ولذتهای آنی می شوند. در نهایت، چند راه ساده و کاربردی یاد می گیرید که کمکتان می کنند عادتها، محیط و روابط خود را طوری شکل دهید که با صرف انرژی کمتری به هدفتان برسید.

 



کتابهای مرتبط

یک بررسی بنویسید

توجه : HTML بازگردانی نخواهد شد!
    بد           خوب