چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم

پشت جلد کتاب آمده است:

چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟

این کتاب پاسخی جدید و دلنشین به این سؤال مهم است. اگر قبلا مراقبه را امتحان کردهای اما اثربخش نبوده تو را درک می کنیم. احتمالا به تو گفته اند که در اتاقی تاریک روی یک متكا بنشین، مدیتیشن کن و نفسهایت را بشمار. اما مراقبه به این معنا نیست که خودمان را از مشکلات در جهان جدا کنیم. بلکه به ما یاد می دهد چگونه به سمت مشکلات برویم، با رنج تک تک موجودات زنده ارتباط برقرار کنیم و با این کار رنج خودمان را در آغوش بکشیم تا بهبود یابیم، متحول شویم، رشد کنیم و درنهایت به آرامش برسیم.

دزموند با نوشتن چگونه در این جهان مزخرف، انسان بمانیم توانسته با تمرینات متحول کننده مراقبه به رنج همگانی بشریت دست پیدا کند و راهکارها و راهنمایی هایی برای دوام آوردن در جهانی دردناک که در آن زندگی می کنیم به ما نشان دهد تا حس کنیم به زندگی متصل هستیم، بیش از قبل، از آن لذت می بریم و در لحظه حضور داریم.

 




How to Stay Human in a F!cked-Up World
کتابهای مرتبط

یک بررسی بنویسید

توجه : HTML بازگردانی نخواهد شد!
    بد           خوب